390/n 久しぶりに外食。作らなくていいってマジで最高。シェア出来るのも最高。 幼い頃は演奏会を聴きに行った帰りのバスを待っている間に行った思い出のファミレスですが、当時の苫小牧にはイオンがなく、ファミレスといえばロイヤルホストっていう印象。あ…

389/n お腹が空いて目が覚める、且つ目覚めが良いのはとても良いのだけど、それが5時とかだと一気に8時間睡眠出来ないものかよ、こっちもそれなりに面倒なのよ、とも思うんですけど、運動前、運動後は遠慮なく眠って食べるようにしています。それ以外は質素…

388/n いつぞやの晩ごはんだったか、、、調べると木曜日、まだ9月じゃないかー！この日はオクラとしめじと豚肉をポン酢と胡麻しゃぶで和えたんだったなぁ。(冷凍オクラと冷凍アボカド、めっちゃ便利、こんなん自分で仕込むの量が大変すぎるし、アボカドは自…

387/n しばらく着色の少ないものを食べていたお陰で、いろいろ考えさせられた事もあり、けど色々簡単ではないこともあり、でも妙に継続する達成感もあり、そして新たな課題や勉強が必要だなぁと思った事もあり、と色んな状況のどこから手をつけていこうかな…

386/n お皿洗うのが面倒になったパターンの晩ごはん。もはやお肉は塩胡椒が1番美味しいのではないかと思う。卵とキャベツの炒め物、手作り梅干し、お味噌汁。充分晩ごはんとして機能しております。 髪の毛量が多い私はショートカットが良いのだけれど、もう…

385/n 今日のメインはブロッコリー、長ネギ、ミニトマト、キャベツ、ピーマン、牛肉の炒め物、長ネギ入りのわかめと豆腐の味噌汁、大根の糠漬けです。緑黄色野菜もそりゃー食べたくもなるので、冷凍庫のストックをじゃんじゃんフライパンにぶち込んだよね。…

384/n 今日の晩ごはん。白身魚です。麦茶の常飲を一旦止めています。元々はコーヒーしか飲まなかった私ですが、夏の熱中症対策と眠気を覚さなくても良い生活条件になったことで、飲み物を麦茶にするっていう取り組みをしていました。なのでコーヒーを飲むと…

383/n ふえるわかめの量を適当にしたら増えすぎました。わかめどっさりの味噌汁。ふぇー。 新しいことを始めるときはいつもドキドキしますね。慎重に慎重に。感謝や感激が続いている今日この頃。優しい世界、本当にありがとう。 先週の休日にお祝いをしてき…

382/n あー、やっと小休止、メモ書きアウトプットが自分で読めない為に軌道修正を余儀なくされた結果、今に至ります。自分で読めれば良いか、は自分で読めない字になる、ということですね、勉強になりました。 とりあえず、やることやって宿題も終わって、あ…

381/n はい来てます季節の変わり目ー！今日は微動だにしないと決めていたのに、洗濯だけやるか、もう動かん。羽毛布団出すか、もう動かないけど。みたいな1人やりとりを繰り返して結局普通の日を迎えております。今日の晩ごはんは湯豆腐にしようと思ってたん…

380/n キウイの皮を包丁で剥く作業が面倒だったんです。スプーンで繰り抜いたら可食部も多く楽ちんでもうこれ以外しないわ、と思いました。 キウイとバナナは庶民には大切な栄養源。ビタミンと鉄分摂れるのいいよね。やっぱり食事ですよ、食事。キウイは特に…

379/n 面倒くさい病が出て来たので洗い物を極限まで少なくしよう。晩ごはんは、朝の残りの挽肉とピーマンとキノコの炒め物と、ゴーヤチャンプルーそしてご飯、味噌汁。 さっき鳥人間コンテストをたまたま見かけて食い入るように観てしまったんだけど、番組序…

378/n ひと通りいろんな目処が立ってきて少しホッとしているところです。外出中に水分足りなくなる問題は110円で解決しました。なんて簡単だったのだ。もう家にあるステンレスボトル350mlやスープ用サーモス500ml、100均で200円したプラスチックボトル500ml…

377/n 2019年から始めたはてなブログ、3歳になりました。おめでとー！思えば色々あったなぁ、なんて、ちゃんと記録しておくことの大事さは、記録することでしか分からなくって、読み返すことでその大事さがより大事になるってわかるから、多分続けていられる…

376/n 77回目の終戦記念日が終わりましたね。昔はよくわからなかった玉音放送の意味も口語訳で理解できる時代になりました。私は確か、、、中学生まで同居していた、亡くなった母方の祖父の印象が強く、晩ごはんがカレーの日は祖父は戦争に持って行ったフォ…

375/n こんな天気で強風が吹いていたと思ったら、台風がそろそろ来ますね。都内は雨が降ったり止んだりです。 今日は人生初の砥石を研ぐ日でした。そもそも砥石を買う事さえ今までなかったのに、料理をすると包丁を使う、切れない、ちゃんとした砥石がないと…

374/n ストレスが溜まりまくり、主人に、今日は自分が欲しいものを買っておいで、ともう好き勝手やらせてもらいました。まずは天一、そして色んな欲しかったもの、実用性重視の洋服、携帯スタンド、振ったら冷たくなるタオル、梅酢の密閉容器、糠漬け専用の…

373/n いつぶりでしょうか冷麺。主人がもうツルッとしたものがいい！と言うので、私は今色んな意味で心身共にマイナスなので好きなのを買ってきてもらいました。 まぁそこまでの道のりは長く、理解は出来るけど受け入れられない、気持ちはわかるけど無理、み…

372/n 梅干しも作り終わりまして、やっと身体がランナーズハイ状態から戻ってきました。ランナーズハイ終盤は朝起きて持て余して主人の弁当まで作ってた。不思議なことにお弁当箱じゃなくてタッパー。どうしたん？それなりにお弁当箱に入れるのは面倒だった…

371/n 梅干し作りもひと段落、(まだ残ってるけど)天気のことを気にしなくても良くなったので、今日はちゃんと晩ごはん。梅は？と聞かれたので、出しました。朝試食したやんけ、ま、今日はいいか。 わっ！おしゃれだね！(皿が)。めっっっちゃ美味しい！すごい…

370/n 今日は梅干し最終日です。朝日を浴びている梅です。なんだか愛着が湧きます。大きな梅は4日干しても良いそうなので、日差しの強い昼まで干して、保存作業に入ろうかと思っています。 そして白梅酢の色ですが、ネットで販売しているものを見てみると、…

369/n さて、今日は梅を干して3日目です。3日目は、夜露に当てるため、夜通し外に出しておきます。明日の朝日を浴びせて干し作業の終了です。この3日間、天気と気温のことばかり気になってそわそわして落ち着きませんでした。知らない間に疲れも溜まってるだ…

368/n 2日目朝は少し雨が降りましたが、朝日が出てしばらくすると強い日が出てきました。ここぞとばかりに梅を干し始めました。昨日とは場所を変えて、サンシェードの前へ。日光を受け止めつつたまに吹く風で風通しを良くするのが狙いです。 家の中から。よ…

367/n さて、梅仕事の正念場(大げさ)梅を干していく作業をしていきましょう。最初の梅仕事は6月12日で、そこから冷蔵庫で保存していました。 中身の重しを取ると、梅のいい匂いがします。 事前に買ってあった干しかごを洗って、梅を並べて置いていきます。ネ…

366/n やっと届いた非常用セット。7年の保存食と緊急用トイレ(40回分)、アルミブランケット(主人の判断)忘れた頃にやってきました。アルミブランケットは登山用のものあったんだけど、こうしてみると、全然違う代物なので、頼んで良かったかな。食糧について…

365/n 昨日、糖分を欲しすぎて欲望のまま食べ、戻さなきゃ、と軌道修正しようと思い寝ぼけ眼で作り始めた朝ごはん、卵を割ったら双子でした。 割れちゃったけど、こんなこと滅多にないや、最低でも4年間はないし、上京してもなかった。小さい頃は結構見た気…

364/n しばらくドタバタしていまして、また生活リズムが崩れておりました。お世話になった大学時代のお師匠さん、金昌国先生の葬儀告別式に参列し、最後のお見送りをして来ました。 今よく考えると本当に色々な経験をさせてもらいました。フルートの練習のた…

363/n 外出時にコンビニやスーパーでペットボトルを買うのが面倒で最近は水筒を持ち歩いています。一つの場所に行くなら1リットルのスクイーズボトルだけなんですけど、それ以外にエアロをやるとなるとサーモス(家にあるスープ用)と100均で買った200円のプラ…

362/n 最近朝ごはんをサボっていた。テキトーの適度が大幅にズボラ化していて、食べないところまで行ったんだけど、身体はバッキバキ、夜は眠れないみたいな、何のために薬を飲んだり努力してるんだ？の状況になったので、すぐ食べられるものを用意すること…

361/n コロナの人数、増えてきましたね。私は4月に3度目のワクチンを打ったけれど、打ってない人は打ちましょうってアナウンスしてて、今って7月よね？逆に今まで持ち堪えられた理由って何？って思うし、時期に差がありすぎて流行時期が読めない。そんな私は…