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昨日は思い立って歯磨きセットを並べてみました。なんか楽しかった。
今日は通りがかりで上様がいたのでフラフラしてたら、クイズを解いてメモ帳ゲット、これはプレゼントしたい！と思ってある方に渡しに行きました。喜んでいたと言うよりは困らせちゃったかもしれない...
そして捻挫は病院に行ってきました。経過の写真を見せながら説明したんだけど、レントゲンで骨には異常なし、エコーで見たら靭帯が切れていて、筋肉がうやむやになっていて、関節も緩くなっているとのことでリハビリ(筋トレ)が決定しました。靭帯切れたらブチって言うとかよく言われるからそんな感じかと思っていたし、でも転倒したからそっちの音で気付きもせず、そもそも音なるかも本当かどうかわからないけど、とりあえずこりゃー痛いわ、と妙に納得、そのままサポーターの使い方指導受けてこれは痛かったでしょーと先生にも優しくしてもらった。うえーん。しばらくは左右固定、前後は動かす、といった動きになるそうです。一旦ちゃんと正しいリハビリの仕方を習って年末年始は自分でやるという流れになりそうです。年末前にどうにか駆け込んで良かった。
今日はかなり色々動き回ったので疲れましたー。
