嬉しい連絡と嬉しい遊び

512/n

ドイツに帰国した友人から、勿体無くてなかなか開けられなかったのだけど疲れて寒かったので貰った梅を食べたら美味しくてひっくり返った！と写真を送ってくれました。向こうでもコシヒカリ(ジャポニカ米)が栽培されているらしく、今のところ1番イタリア産が多少値段が高いけど食べられる米のようです。気に入ってもらえたようで何よりです。

そして大人の遊び、孤独のグルメに出ていたお店に天丼を食べに行きました。趣のある店内で、美味しくってあっという間に食べてしまいました。お味噌汁もしじみでお新香も天丼と合うー！

そしてこの後はせっかくなので人形焼を食べました。

正月前からお互い忙しくて連絡出来なかった友人からも連絡が来て、やっとなんだかお正月の挨拶しましたって感じ。年末年始の色々を話せて楽しかったぜ。

最近は疲れすぎてお風呂で気絶するか、眠れずに中途覚醒しちゃうのが続いていましたが、今日はやっとダラダラできて、お昼寝もして、少しだけ回復しました。ダラダラしてリラックスしている時のお昼寝は、医学的にはさておき、ぶっちゃけ質がいい。眠るのにも体力が必要な時は特にリラックスしていることはかなり大切で、ふと寝落ちした後のスッキリ感は嬉しさが増し増しです！

なかなか濃かった！

511/n

怒涛の1週間が終わりました。まだ体力が戻りません。1日に4つの病院に行く日があったのだけれど、ある程度余白を持ちながらスケジューリングしたので、間に買い物も出来て気分が良くなったし、思いつきでお昼ごはんに昔よく行っていたインドカレー屋さんに立ち寄ることにしました。

私は歯科について何も知らなかったから、歯が痛くなっても無視していたんだけれども、あまりの痛さに大好きなインドカレーが食べられなくなったのがきっかけで歯医者に行くと決めたんです。今の主人が紹介してくれた病院に行き始めたんですが、毎回担当するドクターは違うし、お口を開けている時って話せないから人権がないように感じてしまうし、わからないから質問も出来ないし、治療方針を教えてもらえないことに恐怖を覚えていたし、毎回麻酔の時から痛くて泣き、根管治療でも泣くという超めんどくさい患者だったのですが、(ぶっちゃけた話、私は自分がそうだったのでそんな患者さんがいたとしても面倒だとは全く思わないです)とにかく、自分がこれからどうなっていくのかとか治療方針とか、いわゆるインフォームドコンセントがはっきりしない中で歯科に通うのは、ほぼ毎回嫌なことがあって不満だらけで、歯医者の日は家に帰って愚痴をこぼす、治療前後はトイレで1人になって一旦落ち着きたい、治療後は猛ダッシュで歯医者から去る変わった人みたいな感じだったんです。

けど、その間に当たった今の主治医と(もう5年以上の付き合いなので、もしかして先生もまだフレッシュだったのではないかとなんとなく思うけれど、)初めて会った時に、色んな人がいるから、って声を掛けてくれた時に、この人だ！って思ったし、これからこの先生にお願いしたいと思ったし、治療中も痛くないか、大丈夫か都度聞いてくれる先生に出会えて、え、結局は医者によるじゃん、という理解をしました。だから、歯医者は行きたくないけど、先生に会いに行くんだっていうモチベーション(大義とも言う)で通い続けることが出来た。治療するために通うと考えると辛いから、先生に会いに行って治療はついでだと思えば、少しは楽(笑)

そんなこんなで、全ての治療が終わるまでにまぁまぁ時間も費やしたけれども、その間に自分で色々調べるようになって、定期検診の重要性もわかって、とわかることが増えていったし、その先生が通院中、毎回、フロス頑張って！としつこく励ますので、夜寝る前に必ず先生が頭に浮かんで私の脳内は自動励ましアラームが発動するようになりました。そんなしつこくしてくれる先生に会えた私は運が良い(いや、しつこいって言っても、嫌じゃない人に限る、ですよもちろん。先生は治療の時から人が嫌がることはしないから、信頼しているのですよ。)ので、お口のケアについてもこだわるようになりました。そのうちに、歯科に通うのを楽しいことにしていきたいと思ったし、それが私だけじゃなくて、周りの人もそうなっていけばいいな、と思っていました。

先生が違う職場に行くことになった時、通うのは遠くなるけど迷いなくついていこうと思ったし、それについて後悔もしていないし、より色んなことが知れるいい機会で、またそこでの出会いも楽しくて、私もここじゃなくてもいいから、歯科という現場に入ってみたいなと思うようになって...漠然としていたところから行動が解禁されて今の私があるんだよなぁ、とカレーを食べながら長い歴史が映画のように流れていました。

だから、これからもへこたれたりしたらこのカレー屋さんに行ってちゃんと一旦原点と心のリセットをしよう、なんて思いながらいつも食べていた超辛ーーーーいサグカレーを食べました。熱いのか辛いのかわからないくらい辛かったけれど、これが私の40代のこうして生きていきたいなぁの原点となる出来事は実は5年以上前からそちらに向かっていたのです。すぐ始められなかったのには語り尽くせないほど色々な背景があるので割愛です。

とまぁそんなこんなでバッタバタの昼休みに急いで通販したものが届き、パンツの裾上げも終わって、洗濯して下ろし、着圧ソックスもインナーも新調(増や)して、あとはしばらくの疲れを取るために、沢山眠るのだ！

ただ...足首のリハビリについてはまた言いたいことがあるけれども、それはまた今度！

あとは、やられたらやられっぱなしにしないことも覚えた。やられたらやり返すだけだと、競争社会を知らない平和に過ごしている方々からは物騒に聞こえる(らしい)し、私も割と怒ったりしないというか同じ土俵に立たないことしかしていなかったのだけれども、やられたらやり返しといで！って言われた時にはさすがに痺れたね。まじすか？(私の親なら絶対に言わないセリフだ。)やられっぱなしにされないようにすることも大切だし、自分を大切にすることにも繋がるし、なんなら嫌なことされても嫌だって思わないくらい麻痺していた自分もいたのかなぁとも思うと、あぁ、なるほどなぁと腹落ちもする。中身が濃い1週間だったなぁ。

美味しいもの沢山

510/n

忙しすぎた。写真は撮ったけれども載せられるものではないので、部分部分になりますが、お正月早々健康診断に行きました。久しぶりのバリウム。バリウム飲むのはまぁいいとして、前の日までの準備で気は休まらない。バリウム飲むのはまぁいいとして、その後自分でコロコロ回ったり逆さまになったりするのは大変。けど、隈なくチェックしてもらえた感があって、ホッとしました。その後は義理の実家に行ったり、そのまた実家に行ったりと、団欒を楽しみ、あっという間にもうこんなに日が経っている！

美味しいものたくさん食べて、幸せー！お土産にシクラメンやイチゴまで！

沢山写真を撮って思い出にします！

アッポーウォッチとオーバークック

509/n

主人が急に初売りか何かでApple Watchがどうのこうの言いながら朝から遠出したようで、ダンボールを持って帰ってきました。実は私、コロナ禍の時に水にも衝撃にも強い時計を探していたら好きなデザインのものがたまたまあり、衝動的に買ったG-SHOCK MINIを愛用しており、主人もApple Watchを買ったばかりなので、なんで時計？っていう疑問を持ちながら開封の儀、私へのプレゼントだった。朝早くに大変だったろうに...特にテンションも上がってるわけでもなく開封し取り扱い方もわからず主人にぶん投げで設定してもらい、嬉しい？喜んでる？と主人は少ししょんぼりしていて、私はApple Watchの価値もわからないのでありがとーくらいで、なんか申し訳ないようなどうなのか...クリスマスプレゼントも別に欲しいものはなかったし、リクエストもしてないから、一輪の薔薇に、素敵！って満足していたもので...

そしたら、機能が凄いのね。文字盤が選べるとか防水機能がある、だけじゃなくて、自動で睡眠記録が取れたりや心拍数や心電図、湿度や気温、コンパスや騒音などめっちゃ測れるすご時計。悲しかったけど、フルート吹いたら85db以上で1時間半以上聞いたら耳に異常をきたします、と騒音判定になりました。(まぁそうよね)

あとは、iPhoneでムーブゴール設定していても携帯を持ち歩く訳じゃないから、と思っていたんだけれど、余裕で達成してるじゃん、なんだー、私別にサボってる訳じゃないじゃんとか思ったり。

そんな訳でここ何日かはApple Watchとオーバークック(Nintendo Switchのゲーム)で遊び、正月っぽくゆったりしております。オーバークックのお陰で主人の家事の協力具合が上がったので、おすすめです！(家事の効率が良くなると、2人でゆっくりする時間が増えるのが嬉しいですー！)

新年のご挨拶

508/n

新年明けましておめでとうございます。しばらく更新を忘れていました。何やってたんだろう。食べてばかりいたような写真ばかりです。

友人からスタバのホリデープレゼントでほっこりしたり、ミニトマトジュワッとが美味しくてまた再現したり

納豆の賞味期限が近づいてきたので、卵とじにしたり

年越し蕎麦のことを忘れてたり

慌てて年越し蕎麦食べたり、もう揚げ物ばっかりじゃん！

元旦は値下げしていたお寿司と

おせちのセットを適当につまみ

あまりにも野菜不足なので青汁飲んで誤魔化したり。

しかし今年の元旦は、一粒万倍日と天赦日で縁起が良い日だったのに地震とは、被災した皆様へ心からお見舞い申し上げます。我が家ではテレビはほぼ見ないですが、それでも情報が入ってきますので、本当に大変なことになってしまい、せっかくの元旦気分も、って感じですよね。東日本大震災の時は被災者になっていたので、地震大国、また津波や地震に対する防災についてはいまだに危機感はもっておりますが、元旦で里帰りしている若者が多かったことで正常性バイアスが働きづらかったのは良かったかもしれません。しかし、後にならないとどこが本震だったのか、はわからないので、被災地だけでなくみんなで気を付けていきたいところですね。

私も年末にはまぁまぁ大きな交差点で交通事故の現場を目撃して、状況的に人手が足りなかったので即座に110番したり二次災害を防ぐために主人にバイクを運ぶのを手伝ってもらったりして、当事者たちが何はともあれ生きてて本当に良かったー！と思っていたところだったのでした。

なんだかもやもやした新年の始まりだなぁと思っている方も少なくないとは思いますが、だからと言って何でもかんでも自粛みたいな雰囲気になるのもどうかとは思いますので、心配なところはありますが、皆様の無事と健康を祈りつつ、新年のご挨拶とさせて頂きます。

今年もご指導ご鞭撻賜りますようお願い申し上げます。

靭帯は切れるものだった...

507/n

昨日は思い立って歯磨きセットを並べてみました。なんか楽しかった。

今日は通りがかりで上様がいたのでフラフラしてたら、クイズを解いてメモ帳ゲット、これはプレゼントしたい！と思ってある方に渡しに行きました。喜んでいたと言うよりは困らせちゃったかもしれない...

そして捻挫は病院に行ってきました。経過の写真を見せながら説明したんだけど、レントゲンで骨には異常なし、エコーで見たら靭帯が切れていて、筋肉がうやむやになっていて、関節も緩くなっているとのことでリハビリ(筋トレ)が決定しました。靭帯切れたらブチって言うとかよく言われるからそんな感じかと思っていたし、でも転倒したからそっちの音で気付きもせず、そもそも音なるかも本当かどうかわからないけど、とりあえずこりゃー痛いわ、と妙に納得、そのままサポーターの使い方指導受けてこれは痛かったでしょーと先生にも優しくしてもらった。うえーん。しばらくは左右固定、前後は動かす、といった動きになるそうです。一旦ちゃんと正しいリハビリの仕方を習って年末年始は自分でやるという流れになりそうです。年末前にどうにか駆け込んで良かった。

今日はかなり色々動き回ったので疲れましたー。

徒然脱線そのままー。

506/n

ねー。何やってるんだろー、パン作るつもりなのかー？ホットケーキミックスの売り場がわからなくて探していたら、先に強力粉を見つけてしまい、久しぶりにパン作りでもするかー、なんて思ってしまって、あ、話題の米粉もあるじゃん、これはどんなもんか試してみないと、みたいな買い物の仕方。

ところで、私結構カタカナが苦手で、カタカナで書くなら一旦英語でふりがなを書いて欲しい、ん？逆か？英語で書いてふりがなをカタカナで書いて欲しい、と割と思うことがあり、例えば、例えにしていいのか？ストイコビッチをスイトコビッチって読んだりしちゃうのよ。わかる？なんとなく感覚。んで、変なのそんなリズムなんだ...いや、もし本当にスイトコビッチさんがいたらそりゃー大変失礼な話なんですけれども、和製英語と英語がごっちゃになると、まぁまぁ間違えるわけで、恥ずかしくていいことないんですよねー。っていうような勘違いにさっき気が付いて赤面したのであります。というか懐かしすぎるサッカー選手、デルピエロとかかっこよかったなぁー。

とりあえず赤面したのを誤魔化すために、昨日買ったヘアマッサージ器を紹介しよ。

頭皮めっちゃ気持ちいい。ちょっと前にバズってたので、赤の赤外線はどこに行っても売り切れよー。で、私は赤外線にこだわっているわけではなくて、単に地肌まで届いて気持ちよくて、ドライでもウェットでも使えるものがずっと欲しくて、ただ以前にタングルティーザーは髪が多すぎて地肌まで届かない買い損みたいなことしちゃってて、いつもの美容師さんにも、髪の量が多い場所が場所だからねぇ、って言われるくらいっていう悩んでもしょーもな、って感じだったので、わぉー！やったー！こういう類はすぐへたったり使わなくなるけど、とか思ったけど、まぁ一時的でも良いから試してみよーと思って、そしたらもう地肌が天国のようです。マッサージもめちゃ楽に出来る。

あともう一つ。もう捻挫で運動出来なくなったのが1番のきっかけではあるけど、この前から漢方を飲み始めてみてます。まぁ今肥満なので、せめてもの努力、はは。ポイントは、防已黄耆湯で防風通聖散じゃないところ。で、結果これしか売ってなかった。(私にしては高い買い物)

体力がないのでこっちにしたのもあるんだけれど、とりあえず身体が楽になったりとか変化があるか試し始めているところー。