407/n わー紅葉綺麗ー、とか思ってたら急に寒くなって体温調節難しくなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？ オートミールに豆乳とバナナとイチゴを入れて電子レンジへ、朝ごはん。 適当すぎる。けど食べないよりまし。ここから麦飯も入れることにし…