406/n 先日管理栄養士さんに教えて頂いたオートミールのレシピを試すの巻。豆乳とツナ缶、マヨネーズで、超美味しかった。これならお昼、1人の時とかにささっと食べられて良さそう。 そして久しぶりに晩ごはんはアヒージョにしました。今日は高カロリー目か…