のんたんの独りゴト

丹野恵美子のブログです。フルートを吹いたり料理作ったりどっかいったりしている記録と、ごまめの歯ぎしりの記録です。

2022-06-23から1日間の記事一覧

ケアケアケアばっかりー!

354/n テニス時の熱中症予防とか、夏の水分補給のために室内でも麦茶じゃ足りない場合もあったので、スクイーズボトルを買いました。 調べたところによると、(私はアスリートではないですが)発汗時にぬるい飲み物を飲むと、より発汗が進むので、外での競技の…