303/n 自衛隊体操と海上自衛隊体操をガチでやってから45分を往復で歩いたら次の日ハムストリングスが筋肉痛で柔軟体操すら出来なかった丹野です、こんにちは。太りすぎて着る服がありません。歯医者で髪の毛が邪魔にならない髪型がわかりません。センセー、…