186/n 運動した後は、どこの筋肉が痛くなるのかなってちょっと楽しみだったりする。自分が動かしているつもりのところと全然違うところだったりして面白いのだ。先日の有酸素では太ももを結構使ったつもりでいたけど、熱くなっていたのは大腿四頭筋だったの…