185/n 野菜不足を補うため昼と夜は鍋。具は白菜4分の1、えのき、もやし、豚肉、追加で厚揚げ。 体が鈍って食にばかり関心がいってしまうので今日は有酸素。ここぞとばかりに3本立てメニュー。身体動かせてとても気持ちよい。終わった後、背筋がぴーんと伸び…