143/n 施設の都合で有酸素が1ヶ月お休みだったので、そのついでに私も運動をお休みしていました。体重はお休み前と変わらずの状態をキープ出来ていましたが、気になったのは姿勢がキープ出来なくなって来たこと。そろそろもう無理って感じで復帰したいので、…