36/n 今日も体調が微妙。気温の変化が極端であるが、有酸素運動は３ブロックのステップを一通り行う。モチベーションは眠気飛ばし、以前やった時は体が慣れておらずステップすらまともに出来なかったが今日は少しずつ思い通りに動けるようになってきたのがわ…