238/n 手抜き鍋。いや、手抜きすぎて見せていいのか迷うけど。具はキャベツ、水菜、大根、もやし、しめじ、厚揚げ、牛肉、つくね。野菜不足を十分に補えた。 今年は夏っぽいこと全く出来なかったので、お部屋が多少汚いのを許して、リフレッシュ。久し振りの…